2015年05月11日

アサイーボールは女性にうれしいアンチエイジング! 




アンチエイジングのポリフェノールがいっぱい!480X89.jpg

アンチエイジングってとっても気になります。
女性に優しく美味しい、アサイーボールがアンチエイジングにも効果的だそうです。
おいしく、やさしく、美容に、もちろん身体にも健康的なスイーツというとこです。
普段からアサイーボールを食べ続けるのが体にも良いですよね、
他にもバナナやイチゴとか果物もたくさん入っています。



活性酸素は身体が錆びる?452X86.jpg

アンチエイジングに良いと言っても わかりにくいんですが、活性酸素が大きく関係しています。
そうなんです、活性酸素は老化を進めるそうです。(身体が錆びるイメージ)
ですから、激しい運動を行っても活性酸素は増えるんだそうです。
普段から激しい運動を行っているスポーツ選手も抗酸化成分のあるものを食べているそうです。
まったく知らなかったんですが、目の老化も「活性酸素」が原因の一つなんだそうです。


そこで活性酸素に対抗するには何が有効なのかというと「ポリフェノール」が有名です。
アサイーの実には ポリフェノールが赤ワインの30倍!
アサイーなら、毎日摂取しても酔わないで、アンチエイジングできる訳です(笑) 
ですからアサイーボールを食べるのは、美容と健康にとても意味のあることなんです。
健康的な生活のために、家族にもおすすめできる感じです。


《アンチエイジングのまとめ》
1.活性酸素は老化を進めます。
2.激しい有酸素運動も活性酸素を増大させ、老化を進めます。
3.活性酸素に対抗するのが、主にポリフェノールなどの抗酸化成分です。
4. スポーツ選手も抗酸化成分を積極的に摂取していいます。


では、アサイーにはどんな成分が含まれているんでしょうか?

《アサイーの成分》
・ポリフェノールが赤ワインの約30倍
・食物繊維はゴボウの約3倍
・鉄分はレバーの約5倍
・ビタミンCはレモンの約3倍
など。
他にも体に良いいろんな栄養がたっぷり入っています。
まさにパワーフルーツ!
スポーツする人にも、本当に良いですね!


アサイーベリーは健康的で、女性にも、家族にもやさしい食べものですから、
皆さんで食べるのが良いことだと思います。笑

ただ、毎日お店に食べに行ったり、アサイーのジュースや冷凍アサイーを買うのは経済的にも無理があるので大変ですが、継続的に摂取しないとあまり意味ないですしね。
やはり継続的に摂取するには、サプリメントが現実的で経済的と思います。

私が良いのではないかと思うサプリは、
アサイーベリーFive Star EX















アサイーボールは女性にうれしいアンチエイジング!


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posted by goma at 19:39 | 活性酸素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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